アキレスケンタウルス！

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今日の朝の体操はアキレスケンタウルス！

なぜだか人気な、この体操…

朝からみんなで体操しました！

アキレス腱をとにかく！伸ばす体操です。

遊んだりお外遊びする前にはいい体操です…が、大人はちょっとキツイかも⁇おうちでも、チャレンジしてみてください🎶