アキレスケンタウルス！

今日の朝の体操はアキレスケンタウルス！

なぜだか人気な、この体操…

朝からみんなで体操しました！

アキレス腱をとにかく！伸ばす体操です。

遊んだりお外遊びする前にはいい体操です…が、大人はちょっとキツイかも⁇おうちでも、チャレンジしてみてください🎶